タヒチアンダンスダイエット
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テレビや自宅で出来るNewエクササイズ!
タヒチアンダンス・ダイエット
遂に登場!! 南国の楽園・タヒチに古くから伝わるタヒチアンダンス。
エクササイズ界に新たな波!!
タヒチアンダンスの動きを基本にボディ・シェイピング!!
入門編ではタヒチアンダンスをする上でのカラダの
土台づくりから基本のステップまでスローな動きで
有酸素運動エクササイズをレッスンする。
出演・監修: テ・ラ キョウコ
ＴＢＳのはなまるマーケットでも、紹介されていました。
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/faq/qa92.html
Lesson1 基本姿勢
Lesson2 カラダの土台づくり
Lesson3 ウォーミングアップ
Lesson4 ストレッチ
Lesson5 基本ステップ
Lesson6 振り付け
Lesson7 クールダウン
●テ・ラ キョウコ
幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、
踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。
日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、
本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、
日々研究を重ねている。
日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる
希少価値の高いダンサーである。
現地タヒチでショーなどにも出演し、
タヒチの人たちに高い評価を受けている。
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